Mis compras de Otoño

Hoy quiero enseñaros los potingues que he comprado últimamente y que me van a acompañar durante los próximos meses. Alguno de ellos ya lo he probado y otros estoy deseando hacerlo. A continuación os los voy presentando:

1. Champú Seco Floral Blush de Batiste.

2. Hidratante Effaclar Mat de La Roche-Posay.

3. Serum Antienvejecimiento Reti-Age de Sesderma

4. Mascarilla Everliso de L'Oreal

5. Gellack Esmalte de Uñas Permanente

6. Avene D-Pigment Legere 

7. Prebase para Sombras de Ojos de Milani

8. Champú sin Sulfatos Bonacure

9. Schwarzkopf Keratin Color

Champú seco Floral Blush - Batiste

Con los champús Batiste he repetido varias veces (puedes leer más aquí). Esta vez me animé a probar una nueva fragancia, la Floral Blush. Su olor es suave y, como su propio nombre indica, floral. Como siempre estas cosas son cuestión de gustos, aunque a mi personalmente este olor no me entusiasma demasiado. Me resulta algo "empalagoso", pero a la vez demasiado suave, no me aporta la misma sensación de frescor que otros.

De momento solo lo he usado tres o cuatro veces, aunque tengo la impresión de que es más fácil de retirar y deja un efecto menos apagado que otros champús en seco. Seguiré probándolo y más adelante os contaré en profundidad 

Podéis leer más aquí Review Batiste Floral and Flirty Blush

Hidratante Effaclar Mat - La Roche-Posay

Había leído buenas críticas sobre esta hidratante. Además, el hecho de que sea de La Roche-Posay para mi es un punto a favor, ya que casi todo lo que he probado de esta marca me ha ido bien. Lo poco que he podido usarla hasta el momento está a la altura de mis expectativas: deja mi piel hidratada y totalmente mate. Veremos qué tal va con el uso continuado 

Podéis leer más aquí: Review Hidratante Effaclar Mat

Reti Age Serum Antienvejecimiento - Sesderma

Se trata de un serum antienvejecimiento que incluye retinoides y ácido hialurónico entre sus ingredientes. Está indicado para todo tipo de pieles. Su uso ha de combinarse con protección solar Yo lo he comprado como sustituto para la crema Redermic-R (de La Roche-Posay), que suelo usar por las noches y tengo ya casi en las últimas. 

Gellack - Esmalte permanente 

Mi primer esmalte permanente, he elegido el tono 040 Classic Red. Tengo muchas ganas de probarlo, pero soy tan lista que compré solo el esmalte y no el resto de productos del kit que se necesitan para su aplicación, así que tendré que esperar antes de probarlo :S

Mascarilla Everliso - L'oreal 

Fue una recomendación de una amiga. Es la última oportunidad que tenía pensado dar a los productos alisadores por el momento, aunque he de reconocer que las dos o tres veces que lo he usado me ha sorprendido gratamente. Cuando lleve un tiempo usándola, os contaré más en detalle (podéis leer más aquí)

Prebase para sombras de ojos - Milani 

Esta es mi primera prebase para sombras. Tras darle muchas vueltas al tema y leer distintas opiniones, finalmente me he decidido por esta. ¿Qué tal se llevará con mis párpados grasos? La he usado en un par de ocasiones, aunque todavía no lo tengo claro. Más adelante os hablaré de esta prebase en profundidad (aquí podéis leer la review completa: Prebase de sombras de Milani

Schwarzkopf - Tinte Keratin Color 5.3 Castaño Avellana

Con este repito, ya lo había utilizado en otra ocasión y quedé bastante satisfecha con los resultados. El pelo queda brillante, la duración del color no está mal y el tono me gustó mucho. Es el 5.3, un castaño medio con reflejos dorados.

Avene - D-Pigment Legere

Se trata de una crema facial despigmentante indicada para tratar las manchas de la piel. Promete reducir las manchas y prevenir su aparición. También ha combinarse con protección solar

De momento solo la he probado un par de veces y me ha causado una buena primera impresión. Mi piel la absorbe bien y no me sensación pegajosa. No sé si con tan pocas aplicaciones ya se podría notar un efecto, pero tengo la sensación de que la piel de la zona tiene un tono más unificado. Tengo ganas de probarla más a fondo y contaros en profundidad.

Schwarzkopf - Bonacure Color freeze Champú sin sulfatos.

Me decidí a comprar este champú porque tenía ganas de probar alguno sin sulfatos. De momento no lo he usado lo suficiente como para poder formarme una opinión de él, así que os contaré más adelante (podéis leer aquí la review completa: Bonacure Color Freeze)

¿Qué os parecen mis compras? ¿habéis probado algo?

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¿POR QUÉ NO SE DEBEN "TOCAR" LOS GRANOS (O LESIONES DE ACNÉ)?

Todos hemos oído en alguna ocasión a padres, abuelos o conocidos decir “no te toques los granos”. Por si fuera poco, los médicos –y de forma especial los dermatólogos, dado que el acné llega a constituir un porcentaje cercano al 25% de nuestras consultas generales– también pronunciamos una oración de similar significado.

Y es que, cuando uno manipula una lesión de acné, especialmente sin las condiciones higiénicas adecuadas, corre el riesgo de:

- Inflamación: La manipulación de una lesión de acné conlleva la atracción de células inflamatorias a la lesión, y la consecuente aparición de rojez, hinchazón y molestias.

- Infección: Esa inflamación puede guardar relación con la colonización de una lesión por microorganismos (especialmente bacterias presentes en las manos). Una infección local puede ser fácilmente solventable si se consulta de forma temprana, pero en ocasiones pueden aparecer abscesos (colecciones de pus) que han de ser tratados quirúrgicamente en consulta o en quirófano.

- Manchas: Toda inflamación puede acompañarse, sobre todo en pieles con facilidad para broncearse, de manchas oscuras o claras (hiperpigmentación o hipopigmentación postinflamatoria).

- Cicatrices: La manipulación puede generar excoriaciones (abrasiones de las capas superiores de la piel), que con frecuencia dan lugar a cicatrices inestéticas.

Por tanto, se ha de resistir la tentación de manipular las lesiones de acné (esto es, “no se deben tocar los granos”), pues las aparentes ventajas son claramente superadas por los múltiples inconvenientes que puede causar.

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EL ACNÉ TIENE CURA... Y QUIEN MEJOR LO PUEDE TRATAR ES EL DERMATÓLOGO

El tratamiento del acné es complejo, puesto que se trata de una enfermedad que puede aparecer debido a alteraciones a diferentes niveles:

- Hormonal: En algunos casos de acné, sobre todo en mujeres, las alteraciones hormonales son un factor causal fundamental. Por este motivo, a veces son necesarios tratamientos que modulen el componente hormonal, como pueden ser algunos tipos de anticonceptivos hormonales.

- Inflamatoria: La presencia de factores externos y algunos endógenos inducen la inflamación a nivel del aparato pilosebáceo (que engloba el folículo piloso –que contiene el pelo– y la glándula sebácea asociada a él).

- Celular: Cuando aparece el acné, las células que componen el aparato pilosebáceo presentan una alteración en su crecimiento y recambio.

- Bacteriana: Se ha involucrado a la bacteria Propionibacterium acnes como agente causal de inflamación del aparato pilosebáceo.

- Nutricional: Se ha demostrado que dietas ricas en azúcares simples y el consumo excesivo de lácteos pueden favorecer la inflamación y empeorar el acné.

- Emocional: Aunque no sean su causa directa, el estrés y algunas emociones pueden agravar el acné. 

Pero no todos los cuadros de acné son iguales, ni todos los cuadros que cursan con ‘granos’ son acné. 

Por este y muchos otros motivos, es fundamental contar con la valoración diagnóstica de un médico especialista en Dermatología, que pueda individualizar el tratamiento a cada situación y necesidad.

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¿CUÁL ES EL MEJOR TRATAMIENTO DEL ACNÉ?

10 CONSEJOS PARA DECIR ADIOS A ESTA ENFERMEDAD 

Hoy los dermatólogos curamos el 95% de los casos de acné, pero curiosamente los avances en el tratamiento del acné son mínimos en los últimos 20 años. Prácticamente usamos los mismos fármacos, tanto orales como en cremas, que hace dos décadas. Y no hay ninguna tecnología realmente eficaz para combatir esta enfermedad.

Es cierto que no todos los acnés son iguales: existe el acné del adolescente, de la mujer joven, del embarazo, etc. Y cada paciente necesita un tratamiento personalizado.

Los problemas con los que nos encontramos los dermatólogos en el manejo del acné son fundamentalmente:

• cada vez hay más resistencias a los antibióticos que mandamos para el acné
• las cremas antiacné irritan con frecuencia
• el tratamiento con isotretinoina requiere analítica y control de los efectos secundarios

A pesar de estas dificultades, el acné es por lo general una patología agradecida de tratar. Y fijaros que hablo de “enfermedad” y “patología” ya que el acné aunque pueda parecer un problema estético y frívolo pero puede tener importantes repercusiones psicológicas y dejar cicatrices residuales difíciles de manejar.

Por ello me gustaría daros 10 consejos en relación al manejo del acné:

1. Los cosméticos no libres de grasa pueden empeorar tu acné (fotoprotectores, maquillajes, cremas grasas, etc.)
2. No hay que lavar más de una vez al día la cara, preferiblemente por la noche.
3. Las cremas con peróxido de benzoilo y derivados de la vitamina A son las más eficaces para tratar acnés leves y prevenir su recurrencia.
4. Los antibióticos orales pueden ayudar a controlar acnés leves-moderados en combinación con cremas antiacné.
5. La isotretinoina oral en dosis bajas es el tratamiento estrella del acné.
6. En ocasiones hay que hacer más de un ciclo de isotretinoina oral para conseguir la curación definitiva (yo tengo pacientes que han necesitado hasta 5 ciclos)
7. El láser v-beam y determinados peelings químicos sirven de ayuda para determinados casos resistentes de acné.
8. En muchas ocasiones los anticonceptivos y antiandrógenos (ciproterona o Androcur*) ayudan a controlar y curar acnés en mujeres jóvenes.
9. Algunos estudios recientes apuntan que la dieta rica en leche y carbohidratos favorece la aparición del acné.
10. Las cicatrices de acné mejoran mucho combinando láser CO2 fraccionado con inyecciones de ácido hialurónico.

En resumen, si tienes acné acude a tu dermatólogo. Aunque no hay nada revolucionario que haya aparecido en los últimos años en relación a su tratamiento, el uso combinado y prudente de distintas técnicas y fármacos hace que se puedan curar más del 95% de los casos de esta frecuente enfermedad.

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10 VERDADES QUE PROBABLEMENTE NO SABÍAS SOBRE EL ACNÉ EN NIÑOS PREADOLESCENTES

Cada vez el acné lo vemos en niños de menor edad. No es infrecuente ver en nuestras consultas niños preadolescentes con cuadros de acné. 

En este sentido quería destacar 10 verdades científicas sobre el acné en niños preadolescentes.:

- Cuando aparece un cuadro de acné en un niño por debajo de los 8 años hay que buscar alteraciones hormonales e incluso tumores (tumor de suprarrenales, etc) por lo que es necesario consultar con un endocrino pediátrico.

- El 5 % de los acnés aparece de forma natural en niños preadolescentes entre los 9 y los 12 años. En esta franja de edad no es necesario buscar causas añadidas al acné a no ser que existan otros síntomas asociados.

- Cuando aparece acné en un preadolescente quiere decir que en la adolescencia tendrá un acné muy agresivo, por lo que hay que tratarlo de forma adecuada.

- Los corticoides inhalados para tratar el asma son una causa frecuente de acné en niños.

- El tratamiento ideal para casos leves consiste en empezar con cremas que contengan peróxido de benzoilo y retinoides. El peróxido de benzoilo es fundamental para evitar resistencia bacterianas, sobre todo si se dan tratamientos con antibióticos orales.

- En casos moderados el mejor tratamiento es antibiótico oral, especialmente las tetraciclinas de última generación. 

- Las tetraciclinas orales se pueden dar a partir de los 8 años, ya que a partir de esa edad no tienen efectos secundarios sobre los dientes.

- En casos más graves se puede dar isotretinoina oral en niños preadolescentes con controles analíticos adecuados.

- En niñas se puede usar como segunda línea de terapia los anticonceptivos orales. Los expertos recomiendan no empezar con los anticonceptivos orales hasta 1 año después de la primera regla para evitar efectos sobre la formación ósea.

- El acné no es un problema frívolo o simplemente estético. Los niños con acné pueden sufrir mucho. En estas edades, cuando la personalidad no está bien estructurada, el acné puede ser una fuente de ansiedad y falta de autoestima que puede dejar secuelas no solo físicas sino psíquicas. Por ello el acné debe ser tratado adecuadamente en adolescentes y en preadolescentes.

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EL DERMATÓLOGO ES EL QUE MEJOR PUEDE TRATAR EL ACNÉ

Muchos pacientes con acné acuden a nuestra consulta buscando el mejor tratamiento o un experto en acné, pero han estado meses o años haciendo tratamientos alternativos sin visitar a un dermatólogo.

Y considero que es un error, ya que en muchas ocasiones ese acné ya ha dejado cicatrices que en muchas ocasiones son difíciles de eliminar. Esas cicatrices a veces no sólo son externas sino que pueden ser “internas”. Aunque el acné parezca un proceso estético o incluso frívolo, está demostrado que es capaz de generar un alto grado de sufrimiento y falta de autoestima en los pacientes que lo padecen. Y no sólo en adolescentes, sino también en mujeres jóvenes que en muchas ocasiones padecen el llamado “acné de la mujer adulta”.

Por ello creo que es el dermatólogo el especialista que mejor puede manejar a estos pacientes ya que tiene la capacidad de actuar a varios niveles:

• Tratamientos tópicos: (aplicados directamente sobre la piel). Todos los pacientes con acné requieren en mayor o menor medida medicación tópica. Los tratamientos tópicos actúan sobre los diversos factores que producen el acné: ... controlan la producción de sebo, disminuyen la inflamación y eliminan bacterias. No existe un producto que actúe simultáneamente sobre todos estos factores por lo que lo más conveniente es la combinación de varios en cada persona con mayor o menor intensidad según las características del acné. Muchos de estos productos pueden producir irritación y descamación cutáneas que suelen disminuir con el tiempo de aplicación, pero que, en ocasiones obligan a sustituir la medicación por irritación intensa o intolerancia. Se dispone de una gran cantidad de sustancias tales como: derivados de la vitamina A (tretinoína, isotretinoína, adapaleno), antibióticos (eritromicina, clindamicina), peróxido de benzoilo, ácido azelaico, alfahidroxiácidos (ácido glicólico), nicotinamida, etc.

• Tratamientos orales: Se utilizan fundamentalmente en las formas inflamatorias intensas y cuando no se produce una respuesta adecuada a los tratamientos tópicos, si bien la tendencia actual es a utilizarlos también en formas más leves para evitar la aparición de cicatrices permanentes. Los medicamentos más utilizados son los antibióticos orales (eritromicina, doxiciclina, minociclina), retinoides (isotretinoína), tratamiento hormonal (estrógenos, antiandrógenos, glucocorticoides). Para utilizar estos medicamentos es necesario estar bien informado sobre los posibles efectos secundarios.

• Tratamientos quirúrgicos: Existen múltiples tratamientos de tipo físico para mejorar las lesiones activas de acné, aunque la mayoría de estos procedimientos van encaminados al tratamiento de las cicatrices y las manchas residuales. Consisten en extracción de comedones, drenaje y extirpación quirúrgica de las lesiones quísticas, inyección intralesional de corticoides, crioterapia (tratamiento con frío), el láser o la terapia fotodinámica.

• Tratamiento de las cicatrices: Son diversos procedimientos utilizados para el tratamiento de las cicatrices y las pigmentaciones residuales del acné. Se utilizan la microdermoabrasión, peelings químicos (ácido glicólico, ácido salicílico, ácido tricloroacético) y diferentes tipos de láser según el tipo y la profundidad de las cicatrices y manchas. El tratamiento que mejor resultado nos da a nosotros es la combinación de sesiones de láser Fraxel (laser fraccionado que “lima” la cicatriz) con inyecciones de ácido hialurónico o hidroxiapatita cálcica, para “rellenar” las cicatrices deprimidas y “estimular” la formación de colágeno.

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¿LA ISOTRETINOINA PRODUCE ALTERACIONES MENSTRUALES?

Son varias las pacientes que nos escriben porque durante el tratamiento con isotretinoína presentan ausencia de la menstruación. Esto suele generar bastante preocupación en la paciente, sobre todo cuando tenemos en cuenta la importancia de no quedarse embarazada durante el tratamiento por el alto riesgo de aborto y malformaciones fetales.

Las alteraciones menstruales durante el tratamiento ¿están por tanto asociadas al mismo o son mera coincidencia?

Hace años se llevaron a cabo varios estudios sobre este tema en los que se observaba que algunas pacientes, mientras tomaban la isotretinoína, desarrollaban amenorrea (falta de menstruación) e hirsutismo (aumento de vello por ejemplo en región facial, areolas mamarias, línea media abdominal), concluyéndose que la isotretinoína era capaz de causar un fenómeno denominado "resistencia a la insulina", que llevaría entre otros a producir aumento de vello y alteraciones menstruales.

En los años posteriores se han ampliado los estudios, tratando de confirmar esta asociación entre la isotretinoína y la resistencia a la insulina, llegándose a la conclusión de que el tratamiento con isotretinoina no altera los niveles en suero de andrógenos (hormonas masculinas) ni la sensibilidad a la insulina.

Teniendo en cuenta estos últimos datos, la isotretinoína no tendría por qué ser la causante de la amenorrea, por lo que en caso de que las pacientes experimentaran una ausencia en la menstruación, lo primero que se aconseja es la realización de un test de embarazo, y si este fuera negativo, acudir al ginecólogo para descartar otras posibles causas que la justifiquen.

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